Вызовите врача. Если вы считаете, что заразились COVID-19, у вас поднялась температура, появился кашель или затрудненное дыхание - обратитесь за медицинской помощью.
Как не распространять COVID-19?
Оставайтесь дома. Это касается случаев, когда болезнь протекает в легкой форме (как ОРВИ). Не выходите из дома и не посещайте общественные места.
Избегайте общественного транспорта и такси.
Держите связь с врачом. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствовали себя хуже: например, появились одышка, затрудненное дыхание.
Постарайтесь максимально ограничить контакт с домочадцами. Если есть возможность, живите в отдельной комнате.
Ограничьте контакт с домашними животными. Пока данных о передаче заболевания домашним животным нет, но контакт с ними все же рекомендуется ограничить. Попросите члена семьи/друга/соседа присмотреть за питомцем. Если вы вынуждены ухаживать за ним самостоятельно, мойте руки до и после контакта с животным.
Носите маску:
Если вы больны, обязательно носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми.
Если вы ухаживаете за больным человеком. Лучше, если за пациентом с COVID-19 будет присматривать только один человек, а не вся семья по очереди.
Прикрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете салфеткой, после этого не забывайте ее выбросить. Сразу помойте руки с мылом не меньше 20 секунд. Если мыла и воды нет, протрите руки дезинфицирующим средством для рук, которое содержит не менее 60% спирта.
Мойте руки чаще - перед едой, после еды, после кашля.
Старайтесь не использовать общие предметы домашнего обихода. Не делитесь посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами и постельными принадлежностями с другими людьми. Тщательно мойте их после использования.
Ежедневно очищайте все поверхности, к которым часто прикасаются. Особенно это важно в помещении, где находится пациент с COVID-19. Перед уборкой надевайте маску. Дезинфицируйте телефоны, пульты, столешницы, дверные ручки, сантехнику, туалеты, клавиатуры, планшеты и тумбочки. Чтобы отмыть место загрязнения, используйте воду с мылом или другим моющим средством, затем используйте бытовое дезинфицирующее средство. При использовании бытовой химии обязательно следуйте инструкциям на этикетке, не забывайте надевать перчатки и проветривать помещение.
Следите за симптомами
Если у вас появились следующие симптомы, немедленно обратитесь за помощью:
Затрудненное дыхание или одышка
Постоянная боль или чувство сдавленности в груди
Спутанность сознания, сильная слабость
Посинение губ или лица
Позвоните 112 или 103, если вам нужна скорая помощь. Обязательно сообщите оператору о подозрении или о подтвержденном диагнозе COVID-19. По возможности, наденьте маску до прибытия медиков.
Когда можно закончить самоизоляцию?
Если Вы не сдавали анализ на коронавирус, вы можете выйти из дома после того, как:
У вас не было лихорадки в течение как минимум 72 часов (то есть три полных дня без лихорадки и без использования жаропонижающих)
И
исчезли другие симптомы (например, кашель или одышка)
И
с момента появления симптомов прошло не менее 14 дней
Если вы проходили тестирование на COVID-19 и тест подтвердил заражение, вы можете выйти из дома, если:
У вас больше нет лихорадки (без использования жаропонижающих)
И
исчезли другие симптомы (например, кашель или одышка)
И
Вы получили отрицательный контрольный результат теста на COVID-19 (обычно проводится на 10 день болезни).
Решение о прекращении карантина следует принимать после консультации с лечащим врачом.
⚡️⚡️⚡️