• Не прикасайтесь к лицу руками. В среднем, мы неосознанно делаем это 23 раза в час. Дело в том, что вирус может проникать в организм через слизистые глаз, носа и ротовой полости.

  • Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд, особенно перед едой и после того, как возвращаетесь с улицы. Если у вас нет возможности помыть руки, используйте спиртовой антисептик. Вирус не способен проникать через кожу, но грязными руками вы можете занести его через слизистую ротовой полости во время приема пищи.

  • В общественных местах старайтесь не касаться поручней, дверных ручек, выключателей. Если вам пришлось это сделать, не прикасайтесь руками к лицу, помойте или обработайте антисептиком руки.

  • Ограничьте посещение общественных мест: отложите походы в кафе, музеи, на концерты, а также поездки и командировки. По возможности, работайте из дома. Старайтесь не использовать общественный транспорт в пиковые часы.

  • Соблюдайте дистанцию с другими людьми в 1.5 метра и помните о том, что даже люди без симптомов могут быть источником инфекции

  • Откажитесь от рукопожатий, поцелуев и объятий при встрече. Также дезинфицируйте (протирайте антисептиком, спиртовыми салфетками) предметы, к которым часто прикасаетесь, например, сотовые телефоны, клавиатуру компьютера, дверные ручки и выключатели;

  • Носите тканевую или медицинскую маску в местах, где невозможно соблюдать социальную дистанцию.

⚡️⚡️⚡️
 

Вы нашли ответ?